صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Tue, 04th Jun 2024
کیفیت خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 02:38
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب چگونه خواب عمیق داشته باشیم ؟ / 8 توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت121 - خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 45 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
خبر آنلاین- پزشکی- 45 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود. - انتخاب ...
سلامتی - مشکلات - مناسب - حساسیت - خواب - بیماری های قلبی - نامناسب
122 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - یک تیم متشکل از متخصصان زن در دانشگاه ...
خواب - مردان - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - بی خوابی - نشان
123 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آفتاب- پزشکی- 46 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
آفتاب- پزشکی- 46 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آن ها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - آفتاب نیوز : در واقع، بدن زنان با محیط ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
124 - کیفیت خواب زنان در برابر مردان: نبردی نابرابر با ریشه های علمی
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - ، در واقع، بدن زنان با محیط هماهنگ نیست. ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
125 - امروز با فردوسی: چـو ایـران نباشد تن من مـبـاد
عصر ایران- بین الملل- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
عصر ایران- بین الملل- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
5 ارتش قدرتمند خاورمیانه بر اساس تجربه جنگی، تعداد پرسنل و تسلیحات نظامی (+عکس) سریعترین خودروهای سه سیلندر که عملکردشان شما را شگفت زده خواهند کرد (+عکس) خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا ...
سرشار از آنتی اکسیدان - تسلیحات نظامی - اصفهان - آنتی اکسیدان - دایناسورها - انگیز - حیرت انگیز
126 - دلیل کیفیت خواب پایین تر زنان نسبت به مردان مشخص شد
عصر ایران- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:35 72071768
عصر ایران- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:35 72071768
درک تفاوت های جنسیتی در زمینه خواب برای مبارزه با اختلالات خواب و سایر مشکلات مربوط به آن ضروری است. - یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - مردان - بی خوابی - اختلالات خواب
127 - خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 47 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
آفتاب- پزشکی- 47 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی
128 - مصرف این روغن در ناشتای صبح مشکلات پوستی و جوش های سر سیاه و خارش را از بین می برد + رفع سردرد
مکتوب نامه- پزشکی- 48 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:33 72060806
مکتوب نامه- پزشکی- 48 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 07:33 72060806
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.روغن نعناع فلفلی با دارا بودن خواص ضد عفونی کننده سبب درمان مشکلات پوستی می شود، - محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی ...
بیماران - نعناع - مشکلات پوستی - روغن - کیفیت خواب - جراحی قلب - بهبود
129 - برای بهبود خواب سالمندان چه کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 48 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 20:20 72057718
ایسکانیوز- پزشکی- 48 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 20:20 72057718
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - به گزارش گروه ...
خواب - تغییر - افزایش - افزایش سن - خوابیدن - تغییرات - فعالیت
130 - توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
پارسینه- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:35 72031779
پارسینه- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:35 72031779
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - دکتر فرشته ...
سالم - خواب - سالمندان - سلامت سالمندی - توان - دوست داشتنی - سلامت
131 - خداحافظی با درد بعد از عمل جراحی؛ با این روغن معجزه آسا آشنا شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:11 72031715
فرتاک نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 06:11 72031715
معمولاً بعد از عمل جراحی برای تسکین درد به دنبال دارو و یا روشی میگردید که درد بعد از جراحی را آرام کند برای کاهش فوری درد این روغن رو بو کنید. - است. به برخی دیگر از فواید نعناع فلفلی ...
نعناع - جراحی - استنشاق - روغن - عمل جراحی - روغن معجزه آسا - دستگاه تنفسی
132 - با روغن نعناع، متخصص کاهش درد و تقویت حافظه آشنا شوید
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 02:03 72031226
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 02:03 72031226
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. عصر ایران: محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. - روغن ...
نعناع - تقویت حافظه - بیماران - روغن - رایحه درمانی - کاهش - باورنکردنی
133 - این گیاه متخصص کاهش درد و تقویت حافظه است
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:25 72022215
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:25 72022215
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. - روغن نعناع فلفلی ...
بیماران - تقویت حافظه - نعناع - رایحه درمانی - کاهش - باورنکردنی - روغن
134 - خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
آرمان ملی- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
آرمان ملی- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بسیاری از افراد ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - کافی
135 - چرا باید سه ساعت قبل از خواب شام بخوریم؟
پرسون- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 13:12 72009116
پرسون- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 13:12 72009116
متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل سه ساعت قبل از خواب شام بخورید. - به گزارش و ارتقای نظم، که برای سلامت کلی گوارش ضروری است، کمک می کند. مشکلات نفخ را از بین می برد دیر شام خوردن اغلب ...
آنزیم - خواب - افزایش - ساعت - احساس - خوردن - گوارش
136 - این گیاه متخصص کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
دولت بهار- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:02 72006771
دولت بهار- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 11:02 72006771
محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. این مطالعه بر روی بیمارانی متمرکز بود که پس از جراحی قلب باز با درد بعد از عمل مواجه بودند.
بیماران - رایحه درمانی - نعناع - باورنکردنی - کیفیت خواب - مطالعه - تسکین درد
137 - خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
شهر آرا نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است و کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - تشک نامناسب می تواند مشکلاتی همچون گرفتگی و درد عضلانی در شانه ...
خواب - خواب آلودگی - سیگار کشیدن - کیفیت خواب - موبایل - ملاتونین - استفاده
138 - شفا از والدین خودشیفته امکان پذیر است؟/نحوه برخورد با والدین خودشیفته!
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 02:37 72002662
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 02:37 72002662
والدین حتی اگر معیارهای NPD را برآورده نکنند، همچنان می توانند ویژگی های خودشیفتگی داشته باشند. این ویژگی ها می تواند منجر به اختلال در عملکرد روابط و مشکلات سلامت روان برای کودک خودشیفته شود.
والدین - سلامت - سلامت روان - رفتار - نامطلوب - برخورد - ویژگی
139 - این گیاه متخصص کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه
عصر ایران- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:35 72002246
عصر ایران- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 01:35 72002246
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است. - محققان تایید کرده اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. این مطالعه بر روی ...
بیماران - کیفیت خواب - نعناع - تقویت حافظه - خواب - بهبود - جراحی قلب
140 - چرا باید سه ساعت قبل از خواب شام بخوریم؟
جماران- پزشکی- 53 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 08:20 71989088
جماران- پزشکی- 53 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 08:20 71989088
متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل سه ساعت قبل از خواب شام بخورید. - جی پلاس به نقل از مجله پزشکی : کارشناسان گروهی از دلایل را بیان کردند که چرا باید حداقل 3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید، از جمله:
خواب - خوردن - گوارش - افزایش - ساعت - دستگاه گوارش - احساس
اخبار داغ:
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات
نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟
کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس
تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز
جنجال جدید استقلال برای احقاق حق در دادگاه با شکواییه علیه داوران دیدار پرسپولیس با مدارک مستند
خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟
بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی
حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی
جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه
روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت
روش پخت 5 غذای لذیذ و سنتی لرستان
عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش
سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟
جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد
فال شمع روزانه برای متولدین ماه های مختلف امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403
خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟
ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب
لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد
فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد، خبر مهم از معوقات حقوق بازنشستگان
قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد
مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد
فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
افزایش حقوق
مدیرعامل پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
فیلمسازی
شبکه فلسطین الیوم
صنایع پتروشیمی خلیو فارس
آب دریا
هفته دولت
تپه ماکو
افشین ارشدی
اعلام کاندیداتوری
ساعت کار ادارات
شعر و ادب
کودک نوجوان
خانه خدا
بازپس گیری
دو شغله بودن
لیگ قهرمانان جوانان اروپا
سالم عبادی
دانشجویان بورسیه
علیدوستی
نیت سردار دلها
هفته نیروی انتظامی
فوتبال برتر
صولت مرتضوی
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
مدیر عامل پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
مدیر عامل استقلال
قهرمانی پرسپولیس
کاپیتان پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
فوتبال استقلال
تأمین اجتماعی
سیدمحمد خاتمی
توافق هسته ای
جبهه اصلاحات
سیاست مداران
اراضی اشغالی
رییس سازمان
سرمربی تیم فوتبال استقلال
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مدیرعامل باشگاه استقلال
نیروی قدس سپاه پاسداران
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
سازمان برنامه و بودجه
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
دبیر شورای نگهبان
مطالبات فرهنگیان
پیشکسوت پرسپولیس
رتبه بندی معلمان
هلدینگ خلیج فارس
صندوق بازنشستگی
عادل فردوسی پور
قهرمان لیگ برتر
دادستانی تهران
سرمربی استقلال
نیروهای مقاومت
ضربات ایستگاهی
برنامه و بودجه
تبریک قهرمانی
ناصر ابراهیمی
سپاه پاسداران
استقلال تهران
سازمان برنامه
نخست وزیر هند
اخلاق اسلامی
شورای نگهبان
ایران و جهان
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟ کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد تقویم نجومی امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز جنجال جدید استقلال برای احقاق حق در دادگاه با شکواییه علیه داوران دیدار پرسپولیس با مدارک مستند خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟ بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت روش پخت 5 غذای لذیذ و سنتی لرستان عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟ جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد فال شمع روزانه برای متولدین ماه های مختلف امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403 خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟ ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد، خبر مهم از معوقات حقوق بازنشستگان قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس افزایش حقوق مدیرعامل پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان فیلمسازی شبکه فلسطین الیوم صنایع پتروشیمی خلیو فارس آب دریا هفته دولت تپه ماکو افشین ارشدی اعلام کاندیداتوری ساعت کار ادارات شعر و ادب کودک نوجوان خانه خدا بازپس گیری دو شغله بودن لیگ قهرمانان جوانان اروپا سالم عبادی دانشجویان بورسیه علیدوستی نیت سردار دلها هفته نیروی انتظامی فوتبال برتر صولت مرتضوی سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی مدیر عامل پرسپولیس هواداران پرسپولیس مدیر عامل استقلال قهرمانی پرسپولیس کاپیتان پرسپولیس رژیم صهیونیستی فوتبال استقلال تأمین اجتماعی سیدمحمد خاتمی توافق هسته ای جبهه اصلاحات سیاست مداران اراضی اشغالی رییس سازمان سرمربی تیم فوتبال استقلال مدیرعامل صندوق بازنشستگی مدیرعامل باشگاه استقلال نیروی قدس سپاه پاسداران قهرمانی پرسپولیس در لیگ سازمان برنامه و بودجه تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه دبیر شورای نگهبان مطالبات فرهنگیان پیشکسوت پرسپولیس رتبه بندی معلمان هلدینگ خلیج فارس صندوق بازنشستگی عادل فردوسی پور قهرمان لیگ برتر دادستانی تهران سرمربی استقلال نیروهای مقاومت ضربات ایستگاهی برنامه و بودجه تبریک قهرمانی ناصر ابراهیمی سپاه پاسداران استقلال تهران سازمان برنامه نخست وزیر هند اخلاق اسلامی شورای نگهبان ایران و جهان
